Zdrowy i piękny uśmiech jest marzeniem każdego z nas. Spełnienie tego marzenia nie zawsze musi oznaczać wiele kosztownych wizyt u lekarza stomatologa. Prawidłową higienę jamy ustnej trzeba zacząć od własnych nawyków na co dzień. W codziennej profilaktyce nie możemy zapomnieć o regularnym nitkowaniu i szczotkowaniu zębów.
Chcąc obniżyć ryzyko wystąpienia próchnicy i chorób dziąseł należy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie. Dbając o przestrzeganie pełnowartościowej diety bogatej w wapń i ograniczenie przekąsek miedzy posiłkami, nasza jama ustna higiena jest mniej narażona na działanie bakterii. Mając na uwadze zdrowe zęby i dziąsła musimy uwzględnić aby nasza jama ustna higiena opierała się na pastach i płukankach do ust zawierających fluor. Efektem naszych starań będą usta o świeżym i zdrowy zapachu. Dziąsła nie będą ani boleć ani krwawić przy szczotkowaniu. Wizyty u stomatologa będziemy mogli ograniczyć do kontroli jamy ustnej dwa razy do roku. A dobry stan zdrowia naszej jamy ustnej będzie zdecydowanie poprawiał nasze ogólne samopoczucie.
Najnowsze komentarze