Jedzenie jabłek sprzyja zdrowiu.
Jabłko jest pierwszym owocem, jaki poznajemy w Biblii, pierwszym owocem, jakiego smak poznajemy już w 4 miesiącu życia, rośnie na terenach naszego kontynentu i jest w naszej kulturze zadomowione od zarania dziejów. Lubimy jabłka pod każdą postacią i chętnie je spożywamy, ale czy zdajemy sobie sprawę z ich wartości odżywczych? Jabłka wartość odżywcza – witamina C, A, E, K, D, – witaminy z grupy B, – beta-karoten,...
Indyk przy wspólnym stole
Rodzinnym spotkaniom przy wspólnym stole często towarzyszy mięso. Wielu Polaków nie wyobraża sobie, aby mogło go zabraknąć np. w trakcie Bożego Narodzenia. Jak mówi Szymon Szlendak, szef kuchni i ekspert programu “Indyk z Europy – pod skrzydłami jakości”, Polacy również doceniają walory indyczego mięsa i jego różnorodność kulinarną. – Pieczony indyk nadziewany jabłkami i żurawiną, indycza pierś faszerowana suszonymi śliwkami czy...
Indyk – od pola do stołu
Indyk gości na europejskich stołach od XVI wieku . Od jego pojawienia się minęło już tak wiele lat, że udało nam się poznać go bliżej, zwłaszcza pod kątem chowu. Obecnie, dzięki tej wiedzy, możliwe jest zapewnienie mu optymalnych warunków do rozwoju, co ostatecznie wpływa na jakość i bezpieczeństwo mięsa trafiającego na stoły konsumentów. Oto kilka kluczowych informacji i zasad obowiązujących w zakresie chowu oraz hodowli indyków,...
5 bezmlecznych alternatyw dla mleka krowiego
Mleko krowie często jest uważane za podstawę diety – jest spożywane jako napój, polewamy nim płatki śniadaniowe i dodajemy do koktajli, herbaty lub kawy. Nie wszyscy jednak mogą je pić z powodów osobistych preferencji, ograniczeń dietetycznych, alergii lub nietolerancji. Na szczęście na rynku dostępnych jest wiele bezmlecznych alternatyw. Oto pięć najlepszych z nich! 1. Mleko sojowe 2. Mleko migdałowe 3. Mleko kokosowe 4. Mleko...
Blender kielichowy idealny sprzęt do przyrządzania koktajli owocowych i warzywnych
Koktajl to bardzo zdrowy posiłek, który nie tylko ma piękny kolor, lecz także świetnie smakuje. Dobrze przygotowane smoothie warzywne i owocowe dostarcza do organizmu wszystkie niezbędne witaminy oraz minerały. Spożywanie takich posiłków jest zalecane dla osób, chcących cieszyć się dobrym zdrowiem oraz smukłą sylwetką. Zdrowe koktajle z zielonych warzyw Wdrożenie do jadłospisu warzywnych koktajli jest bardzo dobrym pomysłem dla tych...
Konsultacje dietetyczne online
Chcesz schudnąć? Masz dość nieskutecznych, gotowych diet, od których roi się w internecie? Nie masz czasu na wizyty u dietetyka? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi 3 x tak, rozważ możliwość udziału w konsultacjach dietetycznych bez wychodzenia z Twojego domu. Spotkanie w trybie online może być początkiem wielkiej zmiany w Twoim życiu. Dlaczego warto wybrać taką formę wsparcia? Odpowiadamy. Rozmowa telefoniczna, za pośrednictwem komunikatorów...
Koniecznie przeczytaj
Owoce warzywaZbliża się okres zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienia. Wahania temperatur i chłodne wieczory powodują, że nasz układ immunologiczny się …
Wypoczynek a głódOd dawna już wiadomo, że zdrowy sen to podstawa prawidłowego funkcjonowania w ciągu dnia. Specjaliści twierdzą, że powinno się przesypiać …- primitivo di manduria 2015 vintage
Zadbaj o własne zdrowie, zacznij od odpowiedniej diety jak i adekwatnej aktywności fizycznejZadbaj o własne zdrowie, na początku zacznij od zmiany nawyków żywieniowych czyli zdecydowania się na bardziej wartościowe odżywianie, potem znajdź …- Laser frakcyjny jako wybawienie dla gwiazd telewizjiW zabiegi wykonywane w klinice medycyny estetycznej stają się coraz popularniejsze w naszym kraju. Średnia długość życia każdego człowieka znacząco …
- Największy minus lasera frakcyjnego – obrzękOd kilku lat bardzo popularnym narzędziem w klinice medycyny estetycznej jest laser frakcyjny. Jest to bardzo nowoczesny oraz drogi sprzęt, …
Odżywianie dla zdrowej sylwetki. Dieta indywidualna redukcyjna WarszawaPrasa i programy telewizyjne od wielu lat lansują modę na szczupłą sylwetkę. Młode dziewczyny, jeszcze w szkole podstawowej zaczynają się …- Laserowa korekcja wzroku Chorzów – całkowite pozbycie się wady wzorkuObecnie coraz więcej osób zastanawia się nad możliwością zainwestowania swoich środków finansowych w laserową korekcję wzroku. Jeśli noszenie okularów korekcyjnych …
Olej kokosowy nierafinowany – cenaWłaściwości wielu produktów stosowanych w dietetyce są często odkrywane po wielu latach błędnych osądów. W Europie przyjęto, że olej kokosowy …- Pierścionki zaręczynowe – cena i wyglądDecyzja o oświadczeniu się swojej wybrance (zazwyczaj to mężczyzna oświadcza się kobiecie, choć bywa odwrotnie) jest ważnym wydarzeniem. Kiedy związek …
Bieganie dla zdrowiaPodobno nie ma czegoś takiego jak sezon na bieganie. Biegacze doskonale wiedzą, że nie ma żadnych przeszkód aby biegać o …
Najnowsze komentarze