Jak zrobić cydr
mar02

Jak zrobić cydr

Jak zrobić cydr? Cydr jest to : sfermentowany sok z jabłek. Jednak nie ze wszystkich jabłek możemy stworzyć ten trunek – na powstanie jednego składa się kilka gatunków owoców, które się wzajemnie dopełniają. Istnieje bowiem kilkaset odmian jabłek, które nadają się na uzyskanie z nich cydru. Najpopularniejsze to: ,,Antonówka”, „Słowianka” „Reneta” ,,Abinett” , ,,Foxwhelp” oraz ,,Yarlington Mill”. Wyznacznikami...

Read More
Witaminowy szok dietetyczny
lut24

Witaminowy szok dietetyczny

To jedna z tych diet, które na pewno przyniosą pożądany efekt, czyli zrzucenie kilku niepotrzebnych kilogramów, choć stosowanie jej w wielu przypadkach zakończyło się mniej pożądanym efektem yo-yo. Faktem jest, że jest to dieta, która wymaga nieco samodyscypliny i nie należy jej stosować zbyt długo, ponieważ może nam zaszkodzić. Co warto wiedzieć przed przystąpieniem do oczyszczania i odchudzania z pomocą soku z cytryny? Cytryna...

Read More
Prawidłowa dieta, to przede wszystkim zdrowa i dostosowana do twojej osoby
lis08

Prawidłowa dieta, to przede wszystkim zdrowa i dostosowana do twojej osoby

Jaka jest optymalna dieta dla naszej osoby, czy rzeczywiście potrzebne jest indywidualne podejście w tym temacie, może warto skorzystać z gotowych i znanych wszystkich rozwiązań? Jak zawsze tematyka odchudzania jest dla nas bardzo specyficzna, i nie wszyscy rozumieją, iż nie każda dieta będzie korzystna, skuteczna, efektywna a nawet zdrowa.   Niejednokrotnie możemy minąć się z celem, a nawet uzyskać wręcz odwrotny cel, zdarza się...

Read More
Czym różni się dieta dla kobiet, od tej jaką stosują mężczyźni?
lis08

Czym różni się dieta dla kobiet, od tej jaką stosują mężczyźni?

Nie tylko ciebie zaskoczy informacja, na temat tego, że inna dieta jest odpowiednia dla kobiety w celu zgubienia tkanki tłuszczowej lub wyrobienia sobie talii, a zupełnie inna rozpiska żywieniowa wspomaga metabolizm u mężczyzn. Powód jest bardzo prosty, pracujemy zupełnie na innym tempie, nasz organizm nie działa na tych samych obrotach a najciekawsze w tym wszystkim jest to, że mężczyznom odchudzanie przychodzi znacznie łatwiej....

Read More
Kontrowersje wokół diety Dukana
lis08

Kontrowersje wokół diety Dukana

Dieta Dukana była swego czasu niesłychanie popularna wśród miłośników nowinek w świecie diet. Stosowała go podobno co 4 odchudzająca się kobieta i co 6 mężczyzna.  Wszystko za sprawą rozrzutnie prowadzonego marketingu. Dzisiaj jednak dowiadujemy się, że przynosi ona więcej szkód niż korzyści.   Dieta wysokobiałkowa okazała się bardzo szkodliwa dla zdrowia, ze względu na wyniszczający charakter. W wielu przypadkach doprowadziła do...

Read More
Dieta Dukana – zasady
lis08

Dieta Dukana – zasady

W ostatnich latach bardzo dużą popularność zyskała dieta Dukana. Wybierali ja zwolennicy diety białkowej, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez porcji mięsa. Niestety ostatnio świat obiegły niepokojące wieści. Z czym związana jest słynna dieta? Składa się ona z czterech podstawowych faz. Pierwszą z nich jest atak – przez 10 kolejnych dni spożywa się jedynie chude mięso z indyka, kurczaka  a także jajka i ryby.   Nie trzeba także...

Read More