Wiosna to czas przebudzenia w przyrodzie – topnieją śniegi, pojawiają się pierwsze kwiaty, a słońce coraz częściej rozświetla szarą rzeczywistość. W pierwszych dniach wiosny wiele osób przeprowadza generalne porządki. Jest to doskonała okazja nie tylko do tego aby posprzątać w swoim domu, ale także by wreszcie podjąć walkę o zgrabną sylwetkę. Do sezonu bikini pozostało jeszcze na tyle dużo czasu, że każdemu z pewnością się uda. Gwarantem sukcesu będzie odpowiednio skonstruowany plan odchudzania.
Konieczne jest uwzględnienie zdrowej diety – już na samym wstępie należy odrzucić wszelkie używki oraz produkty obfitujące w tłuszcz. Wiosną pojawiają się w sklepach młode warzywa i to właśnie na nich warto oprzeć swoją dietę. Kolejnym punktem jest aktywność fizyczna – w tym przypadku najlepiej będzie skorzystać z porady doświadczonego trenera personalnego. Specjalista może zalecić także suplementację diety przez specjalne odżywki, które przyspieszą proces spalania tłuszczu lub pozytywnie wpłyną na przyrost masy mięśniowej. Jedną z bardziej popularnych odżywek jest trec whey 100. Specyfiki tego typu oferuje sklep z odżywkami oraz sklep z suplementami.
Najnowsze komentarze