Kalkulator BMI – oblicz BMI
Obecnie panuje duża moda na bycie “fit” i posiadanie idealnej figury. Jeśli chcemy rozpocząć przemianę naszej sylwetki i dobrze wyglądać na wakacje, powinniśmy zbadać ile wynosi nasze BMI. Wpisując w wyszukiwarkę “bmi online” znajdziemy wiele kalkulatorów, które automatycznie przeliczą nasz wskaźnik. Niezbędne może być podanie kilku danych takich jak wzrost, waga czy obwód pasa. Wskaźnik BMI pozwoli nam...
Dieta, odchudzanie: dieta dukana
Wiele osób zastanawia się nad sposobami efektywnego treningu, jako złotym środkiem na piękną sylwetkę. Problemem okazuje się tłuszcz, a trening należy połączyć z dobrą dietą, aby odchudzanie było skuteczne. Dieta Dukana jest bardzo dobrą metodą na pozbycie się niechcianej tłuszczowej „kołderki” z mięśni. Podstawowymi założeniami diety są 4 fazy oraz spożywanie dużej ilości białek. Pierwsza faza zwana „uderzeniową” jest najbardziej...
Olej kokosowy nierafinowany – cena
Właściwości wielu produktów stosowanych w dietetyce są często odkrywane po wielu latach błędnych osądów. W Europie przyjęto, że olej kokosowy jest niezdrowy, a problem leży w samej opinii niepopartej badaniami. Przebadano olej kokosowy i naukowcy doszli do kilku zadziwiających odkryć. Olej kokosowy nierafinowany, czyli tłoczony na zimno poza walorami smakowymi ma także właściwości wspomagające odchudzanie. Po pierwsze powoduje uczucie...
Dieta białkowa: dietetyk Ruda Śląska,
Rozważanie zastosowania diety bez połączenia z treningiem należy porzucić jak najszybciej. Nawet słynna dieta Dukana popierana jest aktywnością fizyczną. Każdy dietetyk zachęca do obydwóch form odchudzania na raz. Konsultacje z dietetykiem nie są drogie i w takim mieście średniej wielkości, jak Ruda Śląska średni koszt konsultacji to ok. 50 zł. Warto skonsultować się z dietetykiem, aby nie wywołać wielkich szkód w organizmie!...
Witamina c 1000 a naturalna witamina c
Niedobór witamin i minerałów przy aktywnym trybie życia jest bardzo szkodliwy dla ludzkiego organizmu. Dzienne zapotrzebowanie człowieka w witaminy jest ogromne szczególnie przy stresogennym trybie życia i nieregularnym odżywianiu się. Naturalna witamina C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania i dostarczana jest do organizmu z mięsa, a przede wszystkim z owoców i warzyw. Witamina C wspomaga układ odpornościowy w walce z...
Koniecznie przeczytaj
Urządzenia siłowni zewnętrznych – sprzęt do treningu siłowegoKosztowne karnety na siłownie oraz małe mieszkanie mogą stanowić duży problem dla rozpoczynających przygodę z treningiem. Czas na dojazdy do …
Cholesterol, dobry czy zły?Na słowo „cholesterol” cierpnie nam skóra. Związek ten owiany jest złą sławą, gdyż obarczany jest za powszechne choroby cywilizacyjne jak …
Zadbaj o własne zdrowie, zacznij od odpowiedniej diety jak i adekwatnej aktywności fizycznejZadbaj o własne zdrowie, na początku zacznij od zmiany nawyków żywieniowych czyli zdecydowania się na bardziej wartościowe odżywianie, potem znajdź …
Zapotrzebowanie kaloriiW momencie, gdy decydujemy się na wszelkie ćwiczenia fizyczne na pewno bardzo ważne jest to by wiedzieć akie będziemy nasze …- Pierścionki zaręczynowe – cena i wyglądDecyzja o oświadczeniu się swojej wybrance (zazwyczaj to mężczyzna oświadcza się kobiecie, choć bywa odwrotnie) jest ważnym wydarzeniem. Kiedy związek …
- Pierścionki zaręczynowe – wybór czasochłonnyWybranie wspaniałego pierścionka zaręczynowego jest prawdziwym wyzwaniem dla każdego mężczyzny. Większość mężczyzn nie zna się przecież na damskiej biżuterii i …
Oczyszczanie organizmu z toksyn – kuracja oczyszczająca z toksynWszechobecne toksyny zaśmiecają ludzki organizm do tego stopnia, że często pojawiają się migreny i złe samopoczucie. Spaliny samochodowe, smog, dym …
Bieganie dla zdrowiaPodobno nie ma czegoś takiego jak sezon na bieganie. Biegacze doskonale wiedzą, że nie ma żadnych przeszkód aby biegać o …
Aktywność fizyczna dla osób w każdym wieku – joga trójmiasto – Gdańsk. Kurs trenera personalnegoRodzaj aktywności fizycznej jaka jest podejmowana powinien być ustalany w oparciu o co najmniej kilka czynników. Najważniejszym z nich jest …
Jak zrobić cydrJak zrobić cydr? Cydr jest to : sfermentowany sok z jabłek. Jednak nie ze wszystkich jabłek możemy stworzyć ten trunek …
Najnowsze komentarze