Kalkulator BMI – oblicz BMI
Obecnie panuje duża moda na bycie “fit” i posiadanie idealnej figury. Jeśli chcemy rozpocząć przemianę naszej sylwetki i dobrze wyglądać na wakacje, powinniśmy zbadać ile wynosi nasze BMI. Wpisując w wyszukiwarkę “bmi online” znajdziemy wiele kalkulatorów, które automatycznie przeliczą nasz wskaźnik. Niezbędne może być podanie kilku danych takich jak wzrost, waga czy obwód pasa. Wskaźnik BMI pozwoli nam...
Dieta, odchudzanie: dieta dukana
Wiele osób zastanawia się nad sposobami efektywnego treningu, jako złotym środkiem na piękną sylwetkę. Problemem okazuje się tłuszcz, a trening należy połączyć z dobrą dietą, aby odchudzanie było skuteczne. Dieta Dukana jest bardzo dobrą metodą na pozbycie się niechcianej tłuszczowej „kołderki” z mięśni. Podstawowymi założeniami diety są 4 fazy oraz spożywanie dużej ilości białek. Pierwsza faza zwana „uderzeniową” jest najbardziej...
Dieta białkowa: dietetyk Ruda Śląska,
Rozważanie zastosowania diety bez połączenia z treningiem należy porzucić jak najszybciej. Nawet słynna dieta Dukana popierana jest aktywnością fizyczną. Każdy dietetyk zachęca do obydwóch form odchudzania na raz. Konsultacje z dietetykiem nie są drogie i w takim mieście średniej wielkości, jak Ruda Śląska średni koszt konsultacji to ok. 50 zł. Warto skonsultować się z dietetykiem, aby nie wywołać wielkich szkód w organizmie!...
Dieta redukcyjna – catering dietetyczny Łódź
Podstawowe zasady diety to nic innego jak zmiana form żywienia. Niestety wiąże się to z ograniczenie lub ewentualnym wykluczeniem wielu nawyków. Podjadanie i dostarczanie wielu kalorii powoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Pomocne podczas odchudzania może okazać się wybranie jednej z form diety. Dieta redukcyjna oraz catering dietetyczny mogą się okazać zbawiennymi środkami w celu zmian nawyków żywieniowych. Dieta redukcyjna polega na...
Dieta oczyszczająca organizm – dieta oczyszczająca jelita
Poza odchudzaniem dietetyka posiada także inne właściwości. Z całą pewnością należy do nich usuwanie toksyn z organizmu, a taka dieta to dieta oczyszczająca organizm. Zaletą takiej diety z pewnością jest usunięcie zbędnych toksyn, ale także zgubienie nawet kilku kilogramów i dużo lepsze samopoczucie. Dieta oczyszczająca organizm składać się może z samych owoców lub warzyw. Bezwzględnie taką formę oczyszczania należy skonsultować z...
Najnowsze komentarze