Zielona kawa i jej dobroczynne właściwości odchudzające

Działanie odchudzające, jakie wykazuje zielona kawa, zostało udowodnione naukowo. Za sprawą tą stoi niezawodny kwas chlorogenowy, który jest substancją zmniejszającą przyswajalność cukrów, a zatem organizm zaczyna wykorzystywać wcześniej nagromadzony ich zapas, co powoduje rozpoczęcie procesu spalania. Dlatego właśnie zielona kawa właściwości swoje zawdzięcza temu kwasowi. Podczas picia kawy należy zastosować absolutną dietę niskokaloryczną, gdyż kwas chlorogenowy nie wykazuje pozytywnego działania w połączeniu z nadmierną ilością tłuszczu w pożywieniu.

 

Można kawę pić lub, co ciekawe przyjmować ja w postaci suplementu diety np. w przypadku, gdy nie mamy czasu i możliwości jej zaparzenia lub nie lubimy pić kawy w ogóle. Regularne spożywanie kwasu chlorogenowego sprzyja odchudzaniu, ale nie działa jak lekarstwo na otyłość i należy mieć to na uwadze. Jednak badania dowiodły, że jest rewelacyjnym wspomagaczem polecanym każdemu, niezależnie od ilości zbędnej tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo zielona kawa właściwości ma dzięki temu, iż nie jest palona, tak czarną kawę nie należy traktować na równi z zieloną, jako środka odchudzającego.

 

Author: seneko-med.pl